巡り合った!ダイエットアプリ

脂肪でふわふわになった体と

地区の運動会がちかいのに、深刻なこむら返り(?)を抱えた体を叩き直すためと、

気分転換のためにジョギングをはじめました〜

仕事まみれのわたしです。←

ブログも滞っているので、更新します。

 

さて、今回は最近熱心に取り組んでいるダイエットを支えている

ステキなアプリ達をご紹介します!

まずは欠かせない体重計。

TANITA innerscan DUAL

IMG_6817

アプリを起動すると体重計が起動して詳細に体のことについて

教えてくれます。

IMG_6811

とっても大切な相棒です。


 

2つめはJAWBONE

腕にはめっぱなしで使います。

IMG_6814

夜は睡眠の室を、昼間は万歩計として勝手に働いて記録してくれます!

IMG_6810

運動の記録と食事の記録もとることができ、

的確なアドバイスと励ましをくれます。じーん

わたしの良いコーチです!


 

そして、ジョギングにはRunkeeper

IMG_6813

走るテンポに合わせて音楽を流してくれたり、

ランニングのコースを決めればランニング中に道を教えてくれるし、

ペースや走行距離などたくさん教えてくれます。じーん

そして、運動メニューも組んでくれるので

こちらもランニングのコーチとして最高の働きっぷりをしてくれます!

 

こんなアプリ達に支えながら、運動をしております。

大変オススメです!ぜひ体の管理に使ってみてください〜

The following two tabs change content below.

シエリ

東京でバリキャリのキャリアコンサルタントから一転、田舎に移住して1年半生活。その後、再び東京にて、ゆるキャリとしてゆるやかにON/OFFのメリハリをつけて働いて、休みは好きなことをして暮らす人生を選ぶ。ハンドメイド作家としてもゆるやかに活動中です。

最新記事 by シエリ (全て見る)



関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

日本ブログ村

Archive

最近のコメント

ページ上部へ戻る